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Athletiktraining
Fußball
Für Fußballteams und einzelne Spieler: schneller im Antritt, stabiler im Zweikampf und seltener verletzt.
Foto folgt:
Athletiktraining auf dem Fußballplatz
Athletiktraining auf dem Fußballplatz
Schwerpunkte
- Schnelligkeit und Antritt
- Sprungkraft und Explosivität
- Stabilität und Verletzungsprophylaxe
- Saisonvorbereitung und Ausdauer
- Wiedereinstieg nach Verletzungen
Erfahrung
Ich war selbst Fußballer im Leistungsbereich und bin Athletiktrainer beim SV Lichtenberg 47 in der Oberliga. Davor habe ich die Frauen des 1. FC Union Berlin athletisch betreut.
Ob einzelne Einheiten für dein Team oder ein Plan für dich allein – sprich mich an, dann finden wir das passende Format.