Start / Personal Training
Personal Trainer
Berlin
Das effektivste Training, um dein Ziel zu erreichen: eins zu eins mit deinem Personal Trainer, mit einem Plan, der genau zu dir passt – egal wo du gerade stehst.
Chris im Personal Training
Typische Ziele
- Marathon oder Crosslauf vorbereiten
- Muskeln aufbauen und stärker werden
- Chronische Rückenschmerzen lindern
- Problemzonen gezielt angehen
- Nach einer Verletzung wieder fit werden
- Hindernisläufe wie Spartan Race oder Tough Mudder
Für wen?
Für Menschen mit einem klaren Ziel, für Leistungs- und Extremsportler – und für alle, die wenig Zeit haben und jede Trainingsminute nutzen wollen.
Als Reha-Personaltrainer, Rückentrainer und Ernährungsberater schaue ich nicht nur aufs Training, sondern auf das Ganze.
So läuft es ab
- Erstgespräch: Wir klären dein Ziel, deine Vorgeschichte und wie viel Zeit du hast.
- Plan: Du bekommst ein Training, das zu dir und deinem Alltag passt.
- Training: Wir trainieren zusammen – draußen, bei dir oder online. Ich passe den Plan laufend an.
Der Preis ist individuell: Er richtet sich nach Häufigkeit, Dauer des Trainings, Aufwand und Anfahrtsweg. Frag einfach unverbindlich an.
Häufige Fragen
Was kostet Personal Training in Berlin?
Der Preis ist individuell. Er richtet sich danach, wie oft und wie lange wir trainieren, nach dem Aufwand und nach dem Anfahrtsweg. Schreib mir dein Ziel und deine Wunschzeiten, dann bekommst du ein konkretes Angebot.
Wo findet das Personal Training statt?
Nach Absprache – zum Beispiel draußen in einem Park in Friedrichshain oder Lichtenberg oder an einem anderen Ort in Berlin, der für dich gut erreichbar ist.
Ist Personal Training auch für Anfänger geeignet?
Ja. Gerade am Anfang hilft eine Betreuung eins zu eins, die Übungen sauber zu lernen und Überlastung zu vermeiden.
Kann ich mit Rückenschmerzen trainieren?
Als Reha-Personaltrainer und Rückentrainer arbeite ich oft mit Menschen mit Rückenbeschwerden. Akute Schmerzen solltest du vorher ärztlich abklären lassen.